K for Kitchen 瘦身廚房

我係暢銷書《愈食愈瘦》、《愈食愈瘦2》及《愈食愈瘦3》嘅作者Kay。我用咗半年嘅時間，??成功減咗40磅兼且冇反彈！想知我減磅嘅秘訣，可以到https://www.kforkitchenhk.com

Hello~ 我係暢銷書《愈食愈瘦》& 《愈食愈瘦2》的作者Kay，亦係香港金閱獎 2016 最佳醫療健康書得獎作家。我在2013年靠健康飲食成功減了40磅！由於以前實在失敗過很多次，成功之後就很想和大家分享愈食愈瘦嘅貼士和健康食譜，希望大家都可以食極唔肥！

Kay 喺《信念》雜誌嘅專欄唔經唔覺 🙏🏻已經寫咗一年 #多謝讀者支持 #講飲講食講減肥 ———...

2019-11-07 13:38:08 有 177 人說讚

天氣涼了🍂 Kay仔請大家飲茶🍵 英國無咖啡因草本茶PUKKA 若嫌淨飲太寡加包韓國nuts就啱...

2019-11-06 18:02:16 有 93 人說讚

【😡減極都瘦唔到？🧐好可能係「缺X影響代謝」作怪呀！】 #香港女性9成攝取呢樣嘢不足 ❌缺X會阻礙燃...

2019-11-05 21:30:03 有 190 人說讚

【低碳茄子🍆肉醬千層麵】間竭進行低碳飲食，的確可以刺激身體繼續瘦下去。進行時須按部就班，每星期找兩...

2019-10-31 18:05:19 有 167 人說讚

【🦀爆膏大閘蟹🦀】 👦🏻 助手超鍾意食海鮮，所以我專登去尖沙咀買咗三隻「蟹帝、蟹王同大蟹乸」孝敬佢。...

2019-10-26 21:40:56 有 187 人說讚

【有營早餐：希臘乳酪🍫朱古力🧁小蛋糕】 🙋🏻‍♀️幾乎每日都會有讀者問我早餐食乜好，呢款用0%脂肪...

2019-10-25 18:00:55 有 662 人說讚

妙手回春●豆腐漢堡 x MIJI x KAI 近來有否睡不安寧，以致皮膚缺乏光澤和彈性？無論是工...

2019-10-24 18:00:27 有 154 人說讚

💯K for Kitchen 全面支援【PayMe商業版】現凡到網店購物🛍 只需要選擇PayMe結...

2019-10-23 18:01:14 有 62 人說讚

遇上「平台期」該怎麼辦？今晚KAY會分享幾招，為大家成功突！破！瓶！頸！當然會介紹幾款健康新零食...

2019-10-22 21:58:42 有 165 人說讚

【半年狂減40磅💪🏻想點著👙就點著】 🤦‍♀減磅好辛苦，好想放棄？我明啊，但減肥路其實並不孤單！ ...

2019-10-19 21:18:33 有 346 人說讚